Sentidos atrofiados por el ritmo de vida moderno

❢ Los sonidos - ruido de tráfico, música alta y auriculares puestos las 24 horas del día.

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❢ Los olores - fuertes y penetrantes.

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❢ Las imágenes - grandes y demasiado coloridas.

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❢ Sabores - intensos y atrevidos.

Nuestros sentidos están atrofiados porque vivimos en la era de la sobre estimulación de los estos, algo que ocurre especialmente en las ciudades grandes.

No es de extrañar que cuando vamos al bosque no seamos capaces de distinguir los olores más sutiles.

Es habitual asombrarse cuando nos damos cuenta que hay una variedad infinita de los tonos verdes, por ejemplo, o de que hay muchos sonidos de los que no éramos conscientes simplemente porque no prestábamos atención al entorno.


Para restaurar nuestros sentidos es recomendable seguir estas rutinas:.

Hacer días de descanso.

Salir a correr sin los auriculares.

Evitar echarse perfume todos los días.

Probar los alimentos naturales, sin añadir sal ni azúcar.

Así seremos capaces de apreciar y saborear más los verdaderos sabores de los alimentos.

¿Te atreves a probar esto?

Entonces te invito a participar en los Baños de Bosque, donde te enseñaré a fijarte en los olores más sutiles, en los sonidos más lejanos y en los colores más suaves.

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