dom., 24 oct. | Barcelona

Taller de Baños de Bosque SLOW FOREST

Pon en pausa las preocupaciones del día a día y aprende cómo utilizar tus sentidos para conectar con la calma interior y vivir con más calma y consciencia. Taller basado en la técnica de bienestar Baños de Bosque (Shinrin Yoku) y Mindfulness y se realiza en la naturaleza.
Taller de Baños de Bosque SLOW FOREST

Horario y ubicación

24 oct. 9:00 – 14:00 CEST
Barcelona, Sierra de Collserola, 08980, Barcelona, España

Acerca del evento

Vivimos constantemente en el mundo de las ideas preocupados por el futuro y pensando en el pasado. 

En el taller vivencial Slow Forest, desbloqueamos nuestra mente para conectar con nuestro cuerpo a través de los sentidos.

Conocerás herramientas que te harán conocerte más y podrás aplicar en tu día a día. Vivirás un proceso dinámico, introspectivo y creativo. 

Esto te permitirá el descubrimiento, la reflexión y la creación de nuevas alternativas para que generes cambios positivos en tu vida.

El taller incluye teoría, ejercicios prácticos, momentos de conexión directa con la naturaleza, trabajo de introspección y espacios para compartir nuestras vivencias y experiencias.

EN QUÉ CONSISTE:

Parte 1

Baño de Bosque

Parte 2

Taller práctico de los sentidos

ES PARA TI SI QUIERES:

  • Salir de tu rutina diaria y poner en pausa tu mente y las preocupaciones.
  • Aprender cómo a través de tus sentidos puedes volver a la calma interior para ser más feliz.
  • Cargarte de energía y mejorar tu salud, tanto física, como mental.
  • Aprender a fluir y priorizar las cosas que son importantes para tí.
  • Sentir más en vez de pensar más.

INCLUYE

IVA, Guía certificada de Baños de Bosque por el Forest Therapy Institute.

Seguro de RC.

Audio-Guía de Baño de Bosque para realizar el Baño de Bosque a tu ritmo.

Dossier impreso con toda la información y ejercicios adicionales. 

Snacks, fruta e infusión hecha de las plantas medicinales. 

LUGAR

La actividad se realiza en el Parque Natural de Sierra de Collserola, la ubicación exacta se envía en la confirmación. Se puede llegar con coche particular (hay parking habilitado) o en transporte público. 

GRUPO REDUCIDO

6 personas

Protocolo COVID

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