jue., 29 abr. | Girona

Baño de Bosque Grevolosa (1)

Sumérgete en esta experiencia sensorial en el Parque Natural de la Garrotxa
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Baño de Bosque Grevolosa (1)

Horario y ubicación

29 abr. 9:00 – 13:00
Girona, La Garrocha, Girona, España

Acerca del evento

QUÉ ES Los Baños de Bosque o Shinrin Yoku son una técnica de relajación, originada en Japón en los años 80, que busca desconectar de la rutina y del bullicio de la ciudad para conectar con la naturaleza de una forma más consciente y profunda a través de los sentidos. Esta conexión es la que te permitirá conectar mejor contigo mismo/a y conocerte más; así descubrirás qué es lo que te hace feliz o qué es lo que necesitas dejar ir en este momento para poder avanzar.

QUÉ OBTENDRÁS DESPUÉS DE ESTA EXPERIENCIA 

• Mejorarás tu salud (estarás con más energía, bajarás el nivel de estrés, reducirás la ansiedad, mejorarás el sueño y el humor, potenciarás el sistema inmunitario).  

• Fluirás con el ritmo de la naturaleza. 

• Estarás más conectado/a contigo mismo/a y con la naturaleza.

• Despertarás todos tus sentidos para vivir con más calma y presencia.   

EN QUÉ CONSISTE Los Baños de Bosque son una experiencia grupal (grupos de hasta 6 personas), que dura unas 4 horas en las que se llevan a cabo una serie de ejercicios personalizados seguidos por los espacios para compartir. Se trata de un ejercicio moderado, ya que se recorre de 1 a 5 km, y es apto para todos los públicos, pues se hace a un paso muy lento y tranquilo.  

A QUIÉN VA DIRIGIDA A cualquier persona que necesita poner su vida en pausa, disfrutar de un tiempo para ella y conectar con ella misma de una forma mas consciente.

INCLUYE Guía certificada de Baños de Bosque por el Forest Therapy Institute.  Seguro de RC. Snacks, fruta e infusión. Material necesario para la actividad (libretas, bolígrafos, etc).

GRUPO REDUCIDO

Máx. 6 personas

Tickets
Precio
Cant.
Total
  • 1 persona
    €45
    Iva incluido
    €45
    Iva incluido
    0
    €0
  • 2 personas
    €80
    Iva incluido
    €80
    Iva incluido
    0
    €0
  • Grupo privado 6 personas
    €240
    Iva incluido
    €240
    Iva incluido
    0
    €0
Total€0

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