sáb., 30 ene. | Sierra de Collserola (Barcelona)

Baño de Bosque Collserola

Conecta con tu yo interior, despierta tus sentidos y desarrolla tu intuición rodeado/a del Parque Natural de Sierra de Collserola.
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Baño de Bosque Collserola

Horario y ubicación

30 ene. 9:00 – 13:00
Sierra de Collserola (Barcelona), 08035 Barcelona, España

Acerca del evento

¿Te gustaría conectar con tu esencia (tu yo interior) para saber quién eres y qué es lo que necesitas ahora mismo?

¿Te gustaría desarrollar tu intuición para tomar las decisiones de una forma más rápida y no dudar de ti?

¿Te gustaría experimentar la naturaleza a través de tus sentidos y de forma más consciente?

¡Si has respondido SÍ a estas preguntas esta experiencia es para ti!  

QUÉ ES Los Baños de Bosque o Shinrin Yoku son una técnica de relajación, originada en Japón en los años 80, que busca desconectar de la rutina y del bullicio de la ciudad para conectar con la naturaleza de una forma más consciente y profunda a través de los sentidos. Esta conexión es la que te permitirá conectar mejor contigo mismo/a y conocerte más; así descubrirás qué es lo que te hace feliz o qué es lo que necesitas dejar ir en este momento para poder avanzar.

QUÉ OBTENDRÁS DESPUÉS DE ESTA EXPERIENCIA 

• Mejorarás tu salud (estarás con más energía, bajarás el nivel de estrés, reducirás la ansiedad, mejorarás el sueño y el humor, potenciarás el sistema inmunitario).  

• Aumentarás tu autoestima. 

• Estarás más conectado/a contigo misma y sabrás qué es lo que necesitas en este momento para ser feliz. 

• Confiarás más en tus desiciones. 

• Despertarás todos tus sentidos y especialmente la intuición.   

EN QUÉ CONSISTE Los Baños de Bosque son una experiencia grupal (grupos de hasta 10 personas), que dura unas 4 horas en las que se llevan a cabo una serie de ejercicios personalizados seguidos por los espacios para compartir. Se trata de un ejercicio moderado, ya que se recorre de 1 a 3 km, y es apto para todos los públicos, pues se hace a un paso muy lento y tranquilo.  

A QUIÉN VA DIRIGIDA A cualquier persona que necesita poner su vida en pausa, disfrutar de un tiempo para ella y conectar con ella misma de una forma mas profunda.

INCLUYE Guía certificada de Baños de Bosque por el Forest Therapy Institute.  Seguro de RC. Snacks, fruta e infusión. Material necesario para la actividad (libretas, bolígrafos, etc).

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