BAÑOS DE BOSQUE CORPORATIVOS

Los Baños de Bosque Corporativos van dirigidos a la empresas que quieran invertir en el bienestar de sus trabajadores y mejorar el clima laboral. 

Es una práctica ancestral, adaptada a las necesidades del siglo XXI, donde aprender a reconectar de nuevo con la naturaleza y a conocerse mejor a uno mismo. 

 

Mediante la práctica de diferentes ejercicios a través de los sentidos, se llegará a un estado de calma y paz mental que ayudará a reducir los niveles de estrés, ansiedad y mejorar el clima laboral. 

 

Por otro lado, reforzaremos los vínculos con los compañeros de trabajo de una forma más sana, divertida, placentera y sabia. La naturaleza es el mejor remedio para todo, solo hay que saber cómo guiarse en ella para reconectar y sentirse libre.

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POR QUÉ LOS BAÑOS DE BOSQUE CORPORATIVOS SON NECESARIOS


Con la vuelta a la nueva normalidad muchos trabajadores han vuelto a las oficinas, aunque la presencialidad obligatoria ya no es tan férrea como antes y las compañías están comenzando a implantar un modelo de empleo diferente donde la salud mental de sus empleados y su calidad de vida también importan.

 

Pero el trabajo en remoto también ha provocado ciertos problemas para muchos como ojos cansados (53%), dolores de cabeza (49%) y dolores de espalda (48%). El estrés ha aumentado y la sensación de no desconectar nunca gracias a las nuevas tecnologías también. 

 

Pero con esto no quiere decir que el trabajo sea dañino, sino que como toda novedad, hay que aprender a gestionarla bien utilizando las herramientas adecuadas. Uno de esos recursos que las empresas pueden utilizar para mejorar la calidad de vida y salud de sus empleados es hacer Baños de Bosque Corporativos.

LOS BENEFICIOS

Los Baños de Bosque permiten alcanzar una simbiosis entre la naturaleza y el cuerpo que desembocan en un estado de calma y paz. ¿Qué beneficios tienen?

»Mejora de la salud física. Realizar un ejercicio moderado en la naturaleza ayuda a combatir los efectos negativos del sedentarismo, fortalece el sistema inmunitario, mejora la vista cansada por el contacto contínuo a la tecnología y ayuda a restaurar la atención, permitiendo la renovación de los recursos adaptativos personales.

»Mejora de la salud mental. Los Baños de Bosque ayudan a reducir el nivel de estrés y ansiedad, mejorar el humor, aumentar la concentración y las funciones cognitivas, como por ejemplo, mejorar la memoria a corto plazo en un 20%.

»Creatividad y pensamiento crítico. Estar en la naturaleza y en un estado relajado ayuda a ver las cosas desde otra perspectiva y abrirse a nuevas ideas.

»Salir de la rutina y disfrutar de una experiencia nueva. Disfrutar de una experiencia conjunta en un ambiente nuevo permite a los trabajadores salir de la rutina y conectar con su lado más personal.

»Mejor gestión de las emociones.

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Los guías de Baños de Bosque, como yo, estamos certificados y conocemos las herramientas adecuadas para dirigir una sesión individual o en grupo en la que la naturaleza es la base de todo. 

 

El Baño de Bosque para empresas es una experiencia grupal, que dura unas 2-3 horas en las que se llevan a cabo una serie de ejercicios personalizados seguidos por los espacios para compartir.

Los formatos que trabajamos: Baños de Bosque presenciales, virtuales, talleres de conexión con la naturaleza presenciales en las oficinas u otros espacios. 

 

¿Quieres invertir en tu equipo y ofrecerles una actividad realmente beneficiosa? Los Baños de Bosque Corporativos son lo que necesitas.

BAÑOS DE BOSQUE EN VIDRÀ

 

Para realizar los Baños de Bosque de empresas contamos con un bosque terapéutico certificado "Les Torrenteres", que se encuentra en el término municipal de Vidrà. Este bosque totalmente privado ha sido clasificado como uno de los mejores bosques terapéuticos de la provincia de Gerona. Es un bosque maduro de más de 100 años y de alto valor ecológico, que nos ayuda a mejorar el sistema inmunológico y mejorar nuestra salud en general.

Disponemos de una Cabaña, un edificio histórico del año 1729, donde se pueden organizar reuniones después de la actividad de Baños de Bosque o almuerzo. Con 200 m2 puede albergar hasta 100 personas. Cuenta con electricidad, agua potable, lavabo y unas vistas impresionantes a los prados de Vidrà. 

                                                                                                      

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