INMERSIONES CONSCIENTES EN LA NATURALEZA

Experimenta una nueva mirada en el bosque para conectar contigo a través de las técnicas de bienestar Baños de Bosque (Shinrin Yoku) y Mindfulness.

inmersion consciente baños de bosque

CONECTA

Todas las actividades están cuidadosamente creadas para vivir una experiencia única y conectar con nosotros mismos a través de la naturaleza.

EXPERIMENTA

A través de diferentes ejercicios personalizados, experimentaremos una bajada de los niveles de estrés y aumento de la atención plena.

COMPARTE

Al final del camino, compartiremos las experiencias individuales acompañándolo con frutas, snacks y una infusión hecha de plantas del bosque. 

Image by Johannes Plenio

“Los Baños de Bosque forman parte del programa nacional de salud de Japón para reducir el nivel de estrés.”

BENEFICIOS

»Reducción de los niveles de estrés y ansiedad.

»Mejora la memoria a corto plazo en un 20%.

»Aumento de la concentración.

»Fortalece el sistema inmunitario gracias a las partículas encontradas en los árboles y el suelo del bosque.

»Potencia la creatividad, empatía y la autoestima.

»Mejora los trastornos del sueño.

ACTIVIDADES

Todas las experiencias están pensadas para todos los públicos con posibilidad de adaptarlas a grupos reducidos de forma personalizada en diferentes bosques de la provincia de Barcelona.

»BAÑOS DE BOSQUE (presencial) más info

»TALLER DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS (online) más info

»RETIRO "SLOW NATURE" (presencial) más info

»BAÑO DE BOSQUE "VIRTUAL" (audio guía) más info

»BAÑO DE BOSQUE "YOU" (regala experiencia) más info

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QUE OPINAN LOS CLIENTES

Me siento profundamente agradecida, me ha gustado muchísimo la experiencia, me sentí en casa en todo momento, acogida y plena. La naturaleza es mágica y tu tienes mucha magia, gracias! Me ha encantado como lo conduces, lo que propones y todos los detalles que cuidas. Todo ha sido muy dulce, muy suave y me ha llevado a un lugar de descubrimiento, apertura y gratitud. Me siento muy agradecida a la casualidad de haber podido vivir esta experiencia y de haberla vivido de tu mando, con tanto cuidado!” 

 

—  CATIA

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  • Baño de Bosque Collserola | Musgo
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